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Séances de Qigong

Jenny Ebermann (User:Jeeb1207) de Wikimedia CH animera deux séances de Qigong les vendredi et samedi.

Le qi gong, est une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle ». En lire plus sur Wikipedia.

Vous l’aurez deviné... l’idée est de clôturer les deux journées avec un temps pour soi, pour un effet bien-être.

La séance du vendredi durera 30 mn. Nous commencerons à 17h15 dans la grande salle (Salle Suzor-Côté).
La séance du samedi durera 45 mn. Nous commencerons à 16h45 dans la grande salle (Salle Suzor-Côté).
Merci de respecter les horaires afin que nous puissions tous et toutes être dans les temps pour les activités du soir !

Nous pourrons utiliser les chaises qui seront dans la salle ou les pousser sur les côtés pour libérer de la place. Il est suggéré de venir avec une serviette de votre chambre (demander à l’hôtel au préalable en cas de nécessité).
Idéalement, prévoir également vêtements amples et confortables.

Si questions, contacter User:Anthere.

Inscription à l’atelier du vendredi : 17h15

Merci d'ajouter votre nom d'utilisateur/utilisatrice à la liste ci-dessous

- User:Anthere
-VPuffetMichel (WMF)
-notafish }<';>
-Pymouss Tchatcher -
- User:Synchroniseuse
-

Inscription à l’atelier du samedi : 16h45

Merci d'ajouter votre nom d'utilisateur/utilisatrice à la liste ci-dessous

- User:Anthere
- Lena Moka
-
-
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